手机控自律

手机控自律是一款专注于帮助用户管理手机使用时间的app，通过设定专注时间和休息时间，帮助用户更好地控制使用手机的习惯，有效减少手机依赖和提高工作、学习效率，应用支持设置专注提醒、限制应用使用时间、记录手机使用时长等功能，让用户能够更加科学地合理安排时间，达到自我管理与自律的目的，软件界面简洁直观，操作容易上手，用户可以轻松管理自己的手机使用行为，实用性强而又不失简约风格，适合各类型用户下载使用。

软件功能

1、大量自定义选项，你可以根据自己的需求和喜好，灵活设定使用规则和限制条件。

2、内置提醒功能，可定时提醒你休息和锻炼，预防颈椎病和近视。

3、采用前沿的机器学习算法，智能分析你的使用行为，定期更新推荐最适合你的限制策略。

应用优势

-提供定时提醒功能，帮助用户监督自己的手机使用时间

-可以设置专注模式，屏蔽通知以减少干扰

-记录和分析用户手机使用数据，帮助用户了解自己的使用习惯

-提供健康建议与小贴士，促进用户良好的手机使用习惯

-支持设定目标和挑战，激励用户控制自己的手机使用行为

应用特色

1、日历视图，方便随时复盘，同时兼职成才的蜕变

2、设置不同的锁屏壁纸、时钟样式、天气展示，让锁屏界面个性十足

3、全局设置：个性语，背景音，背景主题，番茄时间，休息时间等

4、使用最先进的机器学习算法智能地分析您的使用行为，并定期更新最适合您的限制策略

小编评价

这款软件是一款帮助用户管理手机使用时间和减少手机依赖的APP，该应用通过设定专注时间、设置手机使用限制等功能，帮助用户养成良好的使用习惯，避免过度沉迷手机而影响生活和工作，手机控自律还提供了统计分析功能，可以帮助用户了解自己的手机使用情况，从而更好地调整和控制自己的手机时间。

更新日志

最新版本：v3 更新时间：2025-03-16

一款免费的少玩手机软件